Debatforum

Livet som eksryger

Jeg tror, det er forskelligt om og hvor meget, vi tager på i forbindelse med rygestop. Stofskiftet falder. Hvis vægten skal holdes, betyder det, for de fleste, mere motion og/eller færre kalorier dermed kostomlægning. Overvej at kontakte en klinisk diætist. Det gjorde jeg, da vægten voksede lidt for meget. Jeg fik lavet min egen helt personlige kostplan "med plads til det hele". Uden egentlig at være på kur røg der ret hurtigt et par kilo.
Stort Tillykke med de 4 måneder uden røg og fortsat god kvit-tur

Svar på dette indlæg

Emnetråd

Hvor længe fortsætter jeg med at tage på?		slettet23		11-11-2010
Opmuntring		slettet23		11-11-2010
Vægt		slettet23		11-11-2010
Vægtøgning ved rygestop		slettet23		11-11-2010
Nu er det 7 mnd og 4,5 kg+		slettet23		11-11-2010
Siger man ikke ½ -1 år?		slettet23		11-11-2010
Vægt		slettet23		11-11-2010