Dagbogsindlæg

slettet

Skrevet den 29-05-2016 af slettet24608

slettet

Kommentarer fra andre brugere

Ja at vinde over smøgerne er en af livets største sejre,
Tror jeg også,
Fortsat godt ryge stop :-)
Tidligere medlem

Kære Sanne
Rigtig mange tak for din hilsen til mig, den blev jeg glad for :)
Jeg kan virkelig godt lide de sætninger, som du vil sige til dig selv, når du skal være røgfri. De er rigtig gode.

Jo tak, jeg har haft en dejlig weekend sammen med min kæreste. Det var hyggeligt at være på café sammen med ham, og i går søndag slappede vi bare af.
Jeg har selv taget rigtig mange kilo på i løbet af det sidste år ! Og nu hvor jeg ikke ryger længere, så prøver jeg på ikke at tage alt for mange kilo på. Men lidt søde sager vil jeg gerne have indimellem :)

Når man stopper med at ryge, så sker der nogle ændringer med stofskiftet og blodsukkeret, så de fleste tager 3 kilo på, når de stopper med at ryge. Hvis man så heller ikke får noget motion, så kan man sagtens tage endnu flere kilo på.
Jeg vil selv gå nogle ture og cykle. Og så vil jeg følge dit gode råd : Nu kan man købe mange frugter og grøntsager, fordi det snart er sommer :)

I dag er det min 6. røgfrie dag :) I formiddag gik jeg en rimelig lang tur rundt i byen, jeg købte Far`s dags gave, jeg købte en god håndcreme, jeg besøgte mine forældre og jeg købte ferskner og nektariner. Vejret er dejligt i dag.
Jeg er også meget glad for at vi følges ad med hensyn til vores rygestop :)
Jeg ønsker dig en fortsat god mandag :)
Kærlig hilsen
Hannah.

Tidligere medlem