Dagbogsindlæg

slettet

Skrevet den 27-05-2016 af slettet24608

slettet

Kommentarer fra andre brugere

Hej Sanne
Jeg synes, at det er fornuftigt at du vil bruge nikotinhjælpemidler. Jeg bruger også nikotinhjælpemidler, nemlig Nicorette inhalatoren og nikotintyggegummi. I de sidste 9 år har jeg storryger, så derfor bruger jeg nikotinhjælpemidler, og jeg føler mig heller ikke stærk nok rent psykisk til at tage "En kold tyrker". Hvis du også melder dig til rygestopprogrammet, som heder E-kvit, så er der derinde et program, som kan hjælpe dig med at trappe ud af dine nikotinhjælpemidler igen, sådan at du ikke bliver langtids-afhængig af nikotinhjælpemidlerne.

Jeg er 54 år ligesom dig :) Jeg har røget siden jeg var cirka 15 år. Jeg har altid "kun" røget 1 pakke cigaretter om dagen, men i de sidste år har jeg været storryger. Jeg er førtidspensionist, da jeg har en psykisk sygdom, men jeg tager noget godt medicin hver dag, så jeg har det godt her i tilværelsen, både rent psykisk og fysisk. Indimellem har jeg haft nogle svære perioder, og så føler jeg, at jeg har brugt cigaretterne som en slags medicin, men det vil jeg virkelig prøve at undgå i fremtiden.

Ja, vejret er dejligt i dag :) Du må have en rigtig dejlig fredag aften :)
Kærlig hilsen
Hannah.


Tidligere medlem

Velkommen til KVIT.dk og stort tillykke med din beslutning om rygestop.
Det den bedste beslutning, du længe har truffet.
Det er så længe siden, jeg kvittede tobakken, så jeg er nok ikke den bedste til at give god råd;
men hold fast i den beslutning om rygestop, sæt fokus på hvad du får og ikke på, hvad du tror du mister. Du siger jo ikke farvel til din bedste ven, du siger farvel til din værste fjende.
Brug mødestedet her på KVIT.
Rigtig god kvit-tur

Tidligere medlem