Dagbogsindlæg
slettet
Skrevet den 17-02-2012 af slettet19970
slettet
Kommentarer fra andre brugere
God morgen Sanne
Bruger du ikke noget nikotin plaster eller noget, det gør jeg, synes det er en kæmpe hjælp.
Super god røgfri dag til vito.
Knuz og tanker til os begge:)
Heidi
Tidligere medlem
Kære Sanne.
Du er da inde på noget af det rigtige, det gælder om at flytte fokus fra smøgtrangen og til noget andet, sætte noget andet i stedet. Du klare det super, godt det med avisen, det er det jeg mener og gør selv. Jeg kaster mig over noget andet og fjerner fokus fra smøgerne, så tager jeg ligesom Heidi et stykke nikotintyggegummi det tager toppen af. Kan anbefales - alle kneb gælder. Hav en god røgfri dag og mange knuz fra Valeur.
Tidligere medlem
Godt at se måden du bearbejder din afhængighed på. Den skal nemlig bearbejdes væk, det er ikke bare noget man gør. Det med at du ikke har kunnet sove er da også et klart signal på at cigaretterne fylder for meget og hvor stor din afhængighed er. Det kan godt være lidt af en øjenåbner idet vi går og tror at vi har FULD kontrol over vores liv men det har vi jo ikke, ellers ville vi da ikke ryge, vel? :)) jeg ønsker dig en god og røgfri dag. Knus
Tidligere medlem
slettet
slettet19970
Kære Sanne
Du vandt mod nikobæstet i nat,rigtigt flot.Det viser at du er på rette vej.De første uger kan være slemme(psykisk) men behøver ikke at blive det,hvis du tænker possitivt og tager en time/dag af gangen og det gør du jo.Knus
Tidligere medlem
slettet
slettet1260