Dagbogsindlæg

slettet

Skrevet den 18-11-2014 af slettet23223

slettet

Kommentarer fra andre brugere

Hej :)
Hjertelig tillykke med at du nu er kommet igennem 2 dage :)!
Super flot klaret af dig :)! For nu er du virkelig i gang med dit rygestop ! Hvis du er MEGET bange for din 3. dag, så kan du eventuelt gå på apoteket og snakke med dem der, de har mange gode råd og erfaring med rygestop. Det er bestemt sundere for din krop at bruge hjælpemidler i stedet for at "falde i" og ryge cigaretter igen ! Jeg har selv god erfaring med "Nicorette" nikotin-inhalator, og hvis du kan tåle nikotinplastre på din hud, ja så er de rigtig gode at bruge.
Jeg krydser fingre for dig :)
Rigtig meget held og lykke med din 3. dag :)
Knus Hannah.


Tidligere medlem

slettet
slettet6153

Vær glad for hver enkelt skidt du tager. Tag 1 time af gangen, en dag og så videre. Nikotinmonstret vil sidde på din skuldre og drille dig. Det skriger jo efter sit stof, børst monstret af skulderen og fortæl ham, at du bestemmer :) jeg brugte nikotin tyggegummi den første uge, det hjalp mig. Hellere erstatning end at ryge.
Held og lykke med endnu en røgfri dag.
Tidligere medlem