Dagbogsindlæg

slettet

Skrevet den 08-09-2014 af slettet23094

slettet

Kommentarer fra andre brugere

slettet
slettet6153

Hej Stålorm ;)
Hvis du vil, kan du læse mine : Hvad erstatter smøgen notater.. Jeg syntes først det var dumt, men så brugte jeg mega lang tid på at skrive alle mulige ting ned. For cigaretter er så vildt mange ting. For mig var det også meget det, bare at have noget at røre ved/ sutte på… Og ja.. Jeg er lige stoppet, men jeg bruger mit "mantra" : Jeg kan - fordi jeg vil- Og det er mit liv".
Du kan godt stoppe med at ryge! Gør dig umage ved at udvide dine lister over alternativer, når rygetrangen melder sig. Vær aktiv i dit forsøg på at stoppe - Det er godt at skrive et indlæg, men du kan gøre det bedre.

Hvis du er fladet i igen, så stop igen og prøv at udvid dine øvelser i dagbogen.

Du kan - fordi du er en vinder - En stålorm - ikke en regnorm ;)

Jeg håber du vinder over rygetrangen!
Tidligere medlem