Annonce

Debatforum

Stoppet - godt på vej


Topic Andre der ikke kan sove?
Author: Tidligere medlem 02-01-2017 23:34:32

er røgfri en sag men kan ikke sove -andre der har prøvet dét? bliver dét ved ..?
nogle tips? (kan ikke tåle medicin)


Topic Søvn
Author: Tidligere medlem 03-01-2017 11:18:55

Hej
Ja jeg kunne hellere ikke sove de første 3 til 4 uger. Derefter gik det bedre og kunne derefter sove. Det er meget normalt at søvnen driller og rigtig mange har dette problem i starten men bliver normal igen. Nu er vi jo alle forskellige så det kan være at det kun bliver 1 til 2 uger for dig. Yoga og stille musik har jeg hørt skulle gøre det nemmere at falde i søvn. Eller hvis du kan motionere mere så er du også mere træt om aften


Topic ja ja
Author: lebbelotte 25-01-2017 11:33:14

altså nej jeg kender det ikke, det er nok mere en dårlig vane, men sover faktisk med et par smøger i munden, :(