Annonce
Nikotinpræparater?
Af Iris Schneider rygestopinstruktør
Bliver jeg afhængig af nikotinpræparater?Du er allerede afhængig af nikotin. Du kan faktisk ikke blive mere afhængig.Hvad angår nikotinpræparaterne, indeholder de kun én tredjedel, højst to tredjedele af den nikotin, der findes i cigaretter. Én cigaret indeholder cirka 4.000 skadelige stoffer. Nikotin er kun ét af dem. De andre, som er kulilte, tilsætningsstoffer og resten, som går under betegnelsen tjære, slipper du for. Nikotinpræparater kan bruges som 'krykker' til at lære dig at stå på egne ben igen, hvis du er meget fysisk afhængig. Du får mulighed for at tage én ting ad gangen: Først mest den psykiske afvænning, lidt efter lidt den fysiske. Trap ned efter nogle uger, og sørg for at give helt slip på dem efter tre måneder.
Læs mere om nikotinprodukter |