Annonce
Festryger?
Af Iris Schneider rygestopinstruktør og yogalærer
Er det muligt at blive festryger?Har du først været afhængig af nikotin, så gælder det samme for en eks-ryger som for en eks-alkoholiker: Bare én cigaret vil 'vække' dit afhængighedsforhold igen. Erfaringen viser, at det ikke bliver ved den ene cigaret. Døren er blevet åbnet til: "Kan jeg klare den ene, kan jeg klare en til og en til ...og en til..." Og så hænger du på den igen. Med andre ord: Beslut dig for at lade være for altid!
Test din afhængighed af nikotin |