Dagbogsindlæg
slettet
Skrevet den 01-05-2012 af slettet20154
slettet
Kommentarer fra andre brugere
slettet
slettet20030
slettet
slettet20154
slettet
slettet17259
Nej, det kan jeg ikke forestille mig. Dette er en af de bedste tråde, jeg har set i lang tid. God erfaringsudveksling om virkninger og bivirkninger uden løftede pegefingre. Blive endelig ved.
Jeg brugte Champix og havde meget lille trang til røg, da jeg af særlige grunde måtte stoppe det lidt før tid. Afvænningen blev derfor ikke noget problem. Det er nok der, jeg tror, at den store fordel er ved at bruge andet end nikotinprodukter.
MIAU
Lollikerik
Jeg hører også til dem, det ikke kan bruge plastrene pga hudallergi efter nogle dages brug.
Plastret virkede ellers fint. Det synes jeg også tyggegummi gjorde, men jeg havde en tendens til at gumle for meget på det.
Hypnose har ikke virket på mig, det har akupunktur derimod gjort, men kun i nogle dage.
Jeg har også været så dsperat at jeg forsøgte bioresonans-et-eller-andet. Penge ud af vinduet for mit vedkommende.
Hvorfor virkede tingene, men duede alligevel ikke i længden - for mit vedkommende?
Jeg var ikke med selv på den rigtige måde - jeg forsøgte at holde op af de forkerte årsager.
Jeg tror på, at hvis du skal lykkes med at stoppe, er der faktorer, der er meget vigtige:
- at du SELV gerne vil stoppe
- at det primært er for din egen skyld
- at man gør sig klart, at indsatsen kan koste noget på den følelsesmæssige side, på indsatssiden, på holdningssiden
Jeg har aldrig brugt det der med at tage afsked med "en ven" - for så skal jeg da bestemt ikke holde op. En ven smider man da ikke på porten.
Bedste hilsner herfra og held og lykke
Tidligere medlem
Glemte helt at sige, at jeg nu i 5 måneder (om en uge) har brugt QuickMist-spray,som jeg har sprayet på indersiden af kinden.
Det svier lige lidt til at starte med, sådan ca. 10 sekunder og det virker øjeblikkelig på mig. Jeg har hørt andre beskrive det samme og igen andre, der syntes, at det var et ubehageligt "kick".
Jeg har været storryger, henved 2 pakker daglig i mange år, så der skal også noget til for at dæmpe hungeren.
Med tiden er forbruget dalet konstant og nu føler jeg det nærmest som et sikkerhedsnet. Bevar'es jeg bruger det, men sjældnere og sjældnere og nu kun 1 pust ad gangen.
Jeg synes, det er rart, at der er forskellige valgmuligheder.
Jeg synes, det er imponerende, at nogen bare klarer det der uden nogen som helst hjælp - det er bare ikke mig.
Så er det endelig de her sociale medier, som er uundværlige og jeg er enormt taknemmelig for den støtte, jeg har fået undervejs herinde.
Tidligere medlem
Hej Sedate
Det må jeg sige.Du har rigtig fået gang i diskutionen på en god måde.Det meste er jo sagt af de andre kvittere.
Grunden til at plasteret(det eneste jeg kan tåle)ikke har virket på mig,har været fordi jeg inderst inde ikke ønskede at stoppe.Kort sagt,det psykiske/følelsesmæssige fylder for meget,ikke så meget den fysiske afhægighed.
Stor ros til dig med dit rygeprojekt og dine kloge indlæg.kh
Tidligere medlem
Hej Igen
Jeg prøver plasteret igen.Ville egentlig prøve helt uden,men jeg tror ikke jeg har tålmodighed til at leve med abstinenser i mindst 3 døgn.God aften til dig.kh
Tidligere medlem
Sær plastrene på underbenene.
Som alle jer andre får jeg også udslæt af nikotinplastre, hvis je gsætter dem på en sted med fin hud. Men på underbenene er det ikke så slemt. Prøv det.
Amanda2