Dagbogsindlæg

4 morgen uden røg

Skrevet den 16-09-2016 af Amanda2

jeg skulle have stoppet den 12.09, i mandags - men havde nogle cigaretter liggende, og dem kunne jeg da ikke smide ud.
Så mandag 4 cigaretter, tirsdag 2 - og endelig onsdag den første morgen / dag uden cigaretter.
I dag er det 4 dag, og det går bedre. men jeg spiser hele tiden. jeg bruger en nicorette-plastic - smøg med nikotin, og den hjælper meget.
jeg bilder mig ind, at jeg har fået lidt mere luft, men der sidder stadig noget i bronkierne og spærrer.
Der er ikke mange i min omgangskreds , der ryger, men jeg har en sød kollega, der ryger Kings uden filter. den kan man ikke få heroppe i Grønland, så jeg er altid flov, når jeg nasser en af hende. I går drak vi en fredagsøl på Hotellet, og heldigvis havde hun glemt sine cigaretter, så jeg blev ikke fristet. Det var faktisk muligt at sidde og nyde en
fadøl uden at ryge !!!
Jeg tror ikke rigtigt på mig selv - men prøver at huske på, at jeg er nødt til det, hvis jeg ikke vil have KOL.har faktisk lidt, men tror det bedres efter et par måneder.
held og lykke til alle jer derude, der også kæmper med rygetrangen.
Venlig hilsener
Amanda.

Kommentarer fra andre brugere

slettet
slettet23666

Hej Amanda2

Velkommen til :)

Tillykke med dine 4 dage som røgfri. Mange kan ikke undvære en cigaret efter en time så du kan jo se at du allerede har vist styrke. Tro på at det her nok skal lykkes. Selvfølgelig kommer der dage hvor alt bare er øv men hvis du tror på dig selv kan du komme rigtig langt.

Kh Frederikke

Tidligere medlem

slettet
slettet23397