slettet
slettet23666
Hjertelig tillykke, jeg er så glad på dine vegne.
Jeg tænker som Smokey, at du skal trappe ud af nikotinerstatningsprodukterne helt i dit eget tempo. Men husk at nyde nuet som røgfri. Det er en stor sejr.
Lad høre fra dig ind imellem.
Tidligere medlem
Stort tillykke med de 3 mdr :)
Jeg synes bestemt at du skal forstætte med at skrive, da det hjælper at læse om andre der har været det samme igennem i starten. Det hjalp i hvertfald mig rigtig meget. I forhold til dine hjælpemidler, synes jeg at du skal starte på det når du er klar. Bruger selv tyggegummi - må erkende at jeg bruger mere end nødvendigt. var bange for at skulle falde i, men har indset at jeg godt kan nøjes med et på de værste krisetidspunkter. Måske du kan det samme?
Tidligere medlem
STORT STORT tillykke med dine 3 måneder. Det er så sejt gjort og hvor må du være stolt af dig selv.
Jeg synes også at du skal tage det i dit eget tempo. Du har nu formådet at være røgfri i 3 mdr så resten skal nok komme bare du ikke stresser over det.
Bliv du endelig ved med at skrive herinde på KVIT. Jeg tror at det kan hjælpe mange herinde til at holde gejsten oppe.
Tillykke med det igen! :-)
Tidligere medlem
Hej Smokey, Hope53, SabrinaB og Frederikke
Tusind tak for Jeres søde hilsner :) Dem blev jeg MEGET glad for :)! Jeg er også glad for at I synes, at jeg bare kan fortsætte med at skrive indlæg her på KVIT, plus give nogle råd til andre. Jeg vil nemlig selv også meget gerne fortælle Jer hvordan det vil gå mig med mit rygestop i fremtiden :)
Og mange tak for Jeres gode råd med hensyn til nedtrapning af mine nikotinhjælpemidler.
Vi skrives ved :)! Og I må alle have det rigtig godt så længe :)!
Mange kærlige hilsner fra
Hannah.
Tidligere medlem
Hej Hannah
Lad mig starte med at ønske dig et stort tillykke med sejren. Jeg synes også at kunne huske, at det har været noget af en kamp over lang tid, også inden dette sidste hug. Sådan er det. På et eller andet tidspunkt lykkes det, og skam få den, der undrer sig over, at der somme tider skal mere end et forsøg til. Når man starter et rygestop, ved man faktisk ikke altid selv, om man er helt klar, og man vælger måske heller ikke den optimale metode med det samme. Man lærer undervejs, og til sidst lykkes det for de fleste.
Når du nu opfordres til at skrive videre, selvom du er gennem programmet, så vil jeg gerne tilføje det råd, at du GØR det. Hvis jeg ikke havde haft den mulighed efter endt uddannelse, er det ikke sikkert, at jeg havde været røgfri nu. Det er meget givende at blive ved, og KVIT opfordrer jo også til det ved at sende mails de næste par år, for lige at følge lidt op. Brug det. Og som nogle siger: Det betyder noget for de nye KVIT'ere at få meldinger fra de udlærte.
Giv nu dig selv en rigtig god belønning og nyd denne dejlige sensommerdag.
MIAU
Lollikerik
slettet
slettet23397
slettet
slettet23886
Hej Lollikerik
Tusind tak for din lykønskning, fordi jeg nu har været røgfri i 3 måneder :) Jeg blev meget glad for din hilsen til mig :)
Og tusind tak for dit gode råd :)! Ja, jeg vil helt sikkert fortsætte med at skrive her på KVIT om hvordan det går mig med mit rygestop, og jeg vil også give andre "kvittere" gode råd så godt jeg kan. Jeg er utrolig glad for at du fortæller mig, at det vil være givende for mig selv at jeg fortsætter med at skrive indlæg her på KVIT, fordi jeg skal jo fortsætte med at passe og overholde mit rygestop :)! Og jeg føler også, at jeg stadig har brug for at være i kontakt med andre, som er i gang med et rygestop.
Så tusind tak fordi du har skrevet til mig nu om dette :)
Jeg ønsker dig en rigtig dejlig weekend :)
Kærlig hilsen
Hannah.
Tidligere medlem
Hej Birgitte63
Tusind tak for din lykønskning, fordi jeg nu har været røgfri i 3 måneder :) Jeg blev rigtig glad for din hilsen :)!
Ja, nu vil jeg passe godt på mit rygestop og overholde det.
Jeg ønsker dig en rigtig dejlig weekend :)
Kærlig hilsen
Hannah.
Tidligere medlem
Kære hanna, tillykke med de 3 måneder, ja så kom du så langt, og det er hamrende flot af dig, som lollikerik siger, så har jeg også fulgt meget med dig herinde,og nu-ja nu er du endelig kommet over på den anden side, det som jeg elsker ved dig er at du hele vejen igennem har været så hudløst åben og ærlig omkring din kamp med smøgerne.
Jeg vil så gerne beholde dig her, for lige nu er du mit bedste forbillede, jeg synes at min kamp ligner meget din kamp mod smøgerne.
Dette giver mig et spirende håb om at det en dag også vil lykkes mig at komme så langt.
Jeg ønsker dig alt det bedste med dit nye røgfrie liv, nyd det 👍🏻💕
Tidligere medlem
P.s. Jeg har lige læst din anden dag i dit rygestop, og kommentarer fra et par stykker dengang, de skriver at de ikke kan forstå hvorfor du udsætter dig selv for gentagende rygestop, dvs falde i, stoppe x flere gange, osv osv.... de syntes hellere du sku vente til du var helt klar..
Men jeg er så hamrende uenig med dem, for du har lært af alle dine forsøg, og derfor er du kommet så langt nu 👍🏻💕
Jeg føler at jeg selv ligner ret meget dig, falder i gentagne gange, men et eller andet sted tror jeg fuldt og fast på at jeg kommer til at blive helt røgfri, på et eller andet tidspunkt.👍🏻
Det gjorde du også, du ville dette her, og du troede på det, du ersimpelthen så sej, for du har været så ærlig hele forløbet igennem,, 1000 tak for det, du skal vide at du er guld værd herinde, du må ikke gå 💕😭
Jeg er så glad dine vegne🌺🌻
Tidligere medlem