Skrevet den 18-08-2016 af slettet23397
slettet
Hej søde Suna12
Rigtig hjertelig tillykke med dine 2 røgfrie uger :)! Hvor er det flot klaret af dig :)! Jeg synes, at du virkelig er sej :)
Ja, et rygestop kan sagtens påvirke ens humør. Og det lyder til, at du ikke bruger nogen nikotinhjælpemidler. Så mit bedste råd til dig er at du kan prøve at spise nogle mandler eller hasselnødder. Der er selvfølgelig nogle kalorier og noget fedt i disse nødder, men mandler er de mest sunde at spise, fordi de indeholder det "sunde" fedt. Og jeg synes selv, at nødder smager rigtig godt. Måske er dette noget for dig ?
Fortsat rigtig meget held og lykke !
Kærlig hilsen
Hannah.
Tidligere medlem
slettet
slettet23397
Hej Suna12
Dejligt at høre at det går dig godt og at du holder ved :-)
Jeg har hørt at mange køber sukkerfri mint tyggegummi ( V6 )
Så er der også sukkerfri lakrids :-)
Rigtig god dag
Tidligere medlem
Hej Suna rigtig godt gået med de 2 uger, hold nu fast, prøv almindelig tyggegummi, stimorol eller noget stærkt👍🏻
Gå ud rundt om huset, lav mindfullnes, ét eller andet. Hvis ikke noget virker så kan jeg godt anbefale at lægge dig under dynen med et blad, ipad eller en god serie på tv'et under tæppet☺️
Jeg plejede at krybe under dynen når nikotin trangen var størst
Tidligere medlem
Jeg brugte selv V6 og nikotin plaster sidst og det virkede, 😊
Tidligere medlem