Dagbogsindlæg

Skrevet den -- af

Kommentarer fra andre brugere

Glæd dig til at komme ud af nikotinens dumme greb. Det at mærke friheden, om det de første dage kun er glimtvis gør ikke noget, for det er så fedt. Og husk dine mange daglige cigarretter gør det ikke værre at stoppe, for goderne kommer og mærkes faktisk forbavsende hurtigt. Hosten forsvinder, stemmen ændres, så den ikke lyder som gammel røg, man kan grine højt og længe uden det ender i et hosteanfald.
Tidligere medlem

Hej Smokey og Elin

Jeg træner og træner i at få nye vaner, og selv om det er svært og mentalt krævende, så er jeg begyndt at mærke goderne ved at undlade at ryge og er ivrig efter at få disse goder som en varig tilstand. Det første delmål er en rygereduktion, og den lykkes jeg ret godt med. Jeg er i hvert fald godt tilfreds med min indsats. Det endelige rygestop har jeg sat til den 19. oktober. Jeg har fået en tro på, at jeg på et eller andet tidspunkt bliver varig ikke-ryger. Men jeg kan blive lidt i tvivl om hvor mange forsøg og hvor meget træning der skal til. Det må tiden vise. Jeg føler at jeg med det her rygestop-program er blevet klædt på til at forsøge igen og igen, indtil det lykkes. Jeg fornemmer at det kan gå lidt frem og tilbage, og at det kan gå rigtig godt, og så kan der komme tilbagefald. Men jeg ved med mig selv, at det ikke vil få mig til at miste modet i det lange løb. Jeg kravler bare op på hesten igen, og rider videre indtil jeg når i mål.

Nå, det blev vist en lidt lang tekst. Men tusind tak for jeres mails, som gav mig en lejlighed til at reflektere lidt mere over, hvordan jeg vil få kæmpet mig frem til målet.

I må også have en rigtig god søndag!
KH Monica

Tidligere medlem

Hovsa,
Mens jeg skrev min roman var der også kommet en besked fra dig, Kvittevitbum.
De glimtvise opdagelser af goderne ved ikke at ryge konstant og alle steder, er lige præcis det jeg oplever i disse dage, og du har ret, det er aldeles vidunderligt, og en helt ny frihed.

Også tak og rigtig god søndag til dig!
KH Monica
Tidligere medlem

Du er dæleme kommet godt i gang med at kvæle det grimme nikotin monster, der ellers gerne vil styre. Vi gør det på hver vores måde, for det er virkelig en personlig proces, man har gang i med det rygestop, men ihhh for den da, hvor er det dejligt at være fri.
Tidligere medlem

Jeps! Nu er det ikke lige gået så godt i dag (hvisker jeg lige så stille, så ingen kan høre det), men jeg glæder mig rigtig meget til dagen i morgen, hvor jeg starter dagen med at genoptage mit morgen-rygestop på jobbet. Og så vil jeg glæde mig til at komme hjem fra arbejde, åbne altandøren, strække armene i vejret og tage en dyb indånding og sige 'yes! - I havde ret, alle jer der allerede har prøvet det: Det her er ægte frihed!'
Tidligere medlem