Dagbogsindlæg

Skrevet den -- af

Kommentarer fra andre brugere

Hej Mira. Godt at høre om dine gode erfaringer med depotplastre. Jeg kender kun eksrygere der bruger tyggegummi, inhalator eller e-cigaret. Jeg har været på apoteket for at købe plastre, så jeg har dem klar til den dag jeg stopper med at ryge helt. Jeg har lige nogle delmål jeg skal nå først.

Godt gået med dit eget rygestop!
Tidligere medlem

slettet
slettet23666

slettet
slettet23886

Hej Smokey, Birgitte og Mira
Tusind, tusind tak. Det var lige nu, jeg havde brug for den støtte! Jeg sidder med en lille tåre i øjet, for selvfølgelig!- Jeg bliver røgfri en dag! Det skal nok lykkes, og det er en dejlig følelse at andre også tror på det. Jeg har været lidt modløs her til morgen, fordi jeg får ondt i halsen og andre gener af min inhalator, og jeg tøver derfor med at bruge den. Så har jeg haft tanken om at jeg måske kan trappe ned med forbruget af cigaretter, uden brug af hjælpemidler. Men jeg tror egentlig ikke på at jeg vil kunne styre det. Og måske forsvinder generne ved nikotinerstatnings-produkterne, når jeg har brugt dem et stykke tid.
Så tilbage til ryge-stop-projektet! Og det lykkedes heldigvis også i dag, at holde et mini-rygestop fra jeg stod op til jeg kom hjem fra arbejde.

I får et knus herfra - Godt at I har været stærke nok til at klare jer igennem et rygestop, så vi andre kan bevare håbet om at det kan lade sig gøre!

Tidligere medlem